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07.01.2015

Das neue Jahr und die guten Vorsätze...

Was haben Sie sich vorgenommen?

Jeder kennt die Situation: nachdem in der Silvester-Nacht die schönen Raketen bestaunt wurden und man das neue Jahr gebührend begrüßt hat, landet das Gespräch jedes Jahr aufs Neue beim Thema Vorsätze. Die Klassiker unter den guten Vorsätzen sind wohl: mehr Sport betreiben, abnehmen, mehr Zeit für die Familie oder im Umkehrschluss weniger Arbeiten.

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Meistens fällt es uns jedoch sehr schwer, aus den alten Gewohnheiten auszubrechen und uns an die Vorsätze zu halten. Konsequent zu sein funktioniert am besten, wenn man sich ein konkretes Ziel setzt, z.B. „Ich möchte 5 kg Gewicht verlieren.“ Wenn es nicht direkt die Abnahme von Gewicht sein muss sondern Sie Ihren Körper nach den deftigen Feiertagen einfach ein wenig unterstützen möchten, dann eignet sich z.B. auch eine Detox-Kur.

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Sie haben sich vorgenommen, mehr auf Ihre Gesundheit zu achten? Weniger Stress in der Arbeit, mehr Zeit in der Natur verbringen, nicht immer erreichbar zu sein? Auch bei diesen guten Vorsätzen soll es konkret werden, z.B. „Ich nehme mir dieses Jahr ein Wochenende Zeit für mich!“. Gerne unterstützen wir Sie dabei!
Holen Sie sich doch neue Energie bei einem unserer Yoga-Workshops und laden Ihre Batterien wieder auf. Für das Jahr 2015 haben wir ein umfangreiches Workshop-Programm für Sie zusammengestellt. Lassen Sie sich inspirieren z.B. bei unseren neuen Aerial Yoga-Workshops oder Erfahren Sie Ruhe beim Inner Balance-Workshop.

Wir freuen uns darauf, wenn Sie Ihre guten Vorsätze bei uns umsetzen und Ihr Kranzbach auch dieses Jahr als Oase der Ruhe nutzen.