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29.05.2012

NEU: Nature Running im »Kranzbach«

Seit einigen Wochen haben wir unser umfangreiches Aktivprogramm um eine neue Aktivität erweitert: Nature Running.

Liebe Gäste,

seit einigen Wochen haben wir unser umfangreiches Aktivprogramm um eine neue Aktivität erweitert: Nature Running.

Nature Running...

...das heißt, die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen und die Eindrücke in sich aufsaugen - das klappt am Besten abseits von asphaltierten Straßen. Alles was man dazu braucht sind Sportkleidung und Laufschuhe und schon kann es losgehen. Gestartet wird mit Aufwärmübungen um den Körper optimal auf dieses Erlebnis vorzubereiten, danach wird in ruhigem, abwechselndem Tempo durch die einzigartige Landschaft rund um das »Kranzbach« gejoggt. Während der Tour, bauen die fachkundigen »Kranzbach«-Sportbetreuer Einheiten ein, welche einen inne halten lassen:

Walking-Einheiten um "runter" zu kommen, Wahrnehmungspfade um der Natur wieder nahe zu sein, Körperübungen um sich selbst zu spüren, Achtsamkeits- und Stilleübungen für mehr Bewusstsein und Barfuss laufen um sich zu erden.

Die Strecke wird individuell an jede Gruppen angepasst, so wird jedes Nature Running zum einmaligen Erlebnis. Der Schwerpunkt liegt auf der Verbindung zur Natur. Und wo bietet sich das besser an als in Mitten eines Naturschutzgebietes?