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Speed Relaxing mit Andrea Weller

Falls Ihnen wieder einmal „alles über den Kopf wächst“ ist es Zeit, die eigenen Gedanken anzuhalten und in Ferien zu schicken. Sich eine Auszeit zu gönnen. Sich wieder „zu erden“. Es hilft, sich dabei ganz auf den Körper zu konzentrieren, bewusst durchzuatmen, die eigene Fitness zu reaktivieren.

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