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Pilates mit Karin Fischer

„Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper." (J.H.Pilates)

Termine (jeweils von Donnerstag bis Sonntag):

12. bis 15. April 2018

18. bis 21. Oktober 2018

15. bis 18. November 2018

Karin Fischer
Karin Fischer

Karin Fischer ist Trainerin für Pilates und Nordic Walking. Außerdem ist sie Personal Trainerin sowie Coach und Beraterin für Burnout-Prävention sowie Entspannungspädagogin.

Was ist Pilates?
Pilates ist die optimale Verbindung zwischen körperlichem und mentalem Training - eine harmonische Ergänzung von Geist und Körper. Die Pilates-Methode besteht aus Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching - alles in ruhigen und fließenden Bewegungen.
In erster Linie werden die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen, die für eine gesunde Körperhaltung sorgen. Grundlagen aller Übungen ist das Trainieren der in der Körpermitte liegende Muskulatur des Beckenbodens.
Pilates wirkt. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das den Körper bei konsequentem Training strafft und ihn aufrechter gehen lässt. Die Methode wirkt auf alle Muskelgruppen, stärkt den Rücken und beugt Verspannungen vor, Stress wird abgebaut.
Der Vorteil dieser Methode ist, dass sie von Frauen und Männern, Sporteinsteigern, Profi- und Freizeitsportlern, Jung oder Alt ausgeübt werden kann.

Das Pilates-Paket inkludiert

3 Übernachtungen von Donnerstag bis Sonntag
inkl. der erweiterten »Kranzbach«-Superior-Halbpension
inkl. aller weiteren »Kranzbach«-Verwöhnleistungen sowie
inkl. 6 Einheiten Pilates mit Karin Fischer

Die Preise und genauen Ablaufpläne der Workshops 2018 folgen in Kürze!

Für die Teilnahme an unseren Workshops ist eine Anmeldung im Vorhinein nötig. Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen und Pauschalpreise.

Anfrage zum Pilates-Workshop mit Karin Fischer