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Qi Gong Workshops

mit unserem Trainer Frank-Uwe Reinhardt


Termine:

Donnerstag, 07. bis Sonntag, 10. Juli 2022

Donnerstag, 20. bis Sonntag, 23. Oktober 2022

Frank-Uwe Reindardt - unser Qi Gong Trainer

Qi ist Lebensenergie, Vitalität, Lebendigkeit. Gong bedeutet beständiges Üben.

Die Besonderheit von Qi Gong erschließt sich beim Ausführen der Übungen. Wie wohl die Übungen tun, wie sie die Stimmung heben und Gelassenheit bewirken, kann man erleben, wenn die Übungen mit Vorstellungskraft und Körper praktiziert werden. Die Bewegungen, die ausgeführt werden stimulieren bestimmte Organe und Körperbereiche. Sie wirken harmonisierend auf das vegetative Nervensystem, senken den Blutdruck, stärken das Immunsystem.

Qi Gong ist auch eine innere Schulung, bei der langsame, geschmeidige, entspannte und ruhige Bewegungen im Vordergrund stehen. So ist es möglich durch die Bewegungen in die Stille einzutreten, sich selbst bewusster wahrzunehmen.
Ein besonderes Erlebnis ist es Qi Gong in der Natur, vielleicht während einer kleinen Wanderung zu üben und dabei die Kraft der Natur zu spüren.

Über Frank-Uwe Reinhardt
Frank-Uwe Reinhardt ist als MBSR-Lehrer und Achtsamkeitstrainer tätig. Einen besonderen Raum nimmt dabei das Unterwegssein in der Natur ein. Verbundenheit spüren und die Fähigkeit, sich ganz auf den Moment einlassen zu können beschreiben seine Kurse. QiGong fließt dabei als achtsame Körperarbeit, als Meditation in Bewegung, ein.
Mit Offenheit, Vertrauen und Gelassenheit unterstützt er seine Kursteilnehmer dabei, ihr Potenzial zu entdecken und eigene Ressourcen nutzen zu können. Achtsamkeit ist für ihn vor allem eine innere Haltung.

Das Paket "Qi Gong Workshop" inkludiert

Preis ab 4 bis 12 Teilnehmer

Zimmer Preis
im Doppelzimmer (je nach Kategorie) ab 925 €
im Einzelzimmer 1.040 €

Preis pro Person

Für die Teilnahme an unseren Workshops ist eine Anmeldung im Voraus nötig. Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen und Pauschalpreise.